本書のすすめる行動をした結果、おだやかで楽しい1日を過ごせるようになりました。

人生を「最適化」する153個のチェックリストが、本書にはあります。
わたしは、まず「朝散歩」を実行。
生活をしているとモヤッとすることもありますが、引きずらなくなりました。朝散歩で、毎日リセットされ気持ちよく1日を迎えられるからです。

「最適化」リストの中から、自分がしたいもの・できそうなものから実行した結果、おだやかでほっこりした1日を過ごせています。

「最適」を続けると「最高」の1日がひょっこり顔を出します！「ひょっこり」に出会った時とっても嬉しいです(*^^*)

「最高」の1日に出会える本をおすすめします！