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- コンテスト対象作品：「行動最適化大全 」樺沢 紫苑 著/ KADOKAWA
とにかく｢行動｣してみましょう
私は元来、理想が高く、完璧主義なところがあり、色々と準備が整わなければ何かを始めることが出来ませんでした。 理想の姿と現実との間にギャップがあり、常にストレスを抱え、モヤモヤしていたような気がします。
『行動最適化大全』は、｢生活習慣｣｢仕事｣｢人間関係｣の最適化について、一目見ただけで分かるよう工夫されていて、すぐに｢TO DO(すべきこと)｣を学ぶことが出来ます。
一番大切なことは、ハードルは低く、とにかくまず動き出してみるということです。｢行動｣することによって、現実は変わり、見える景色も考え方も変わってきます。
私も本書を読んで、まず｢行動｣することの大切さを痛感しています。｢行動｣することは楽しいのです。
あなたも今の生活を最適化することによって｢悩み｣や｢ストレス｣から解放されてみませんか。
私は元来、理想が高く、完璧主義なところがあり、色々と準備が整わなければ何かを始めることが出来ませんでした。 理想の姿と現実との間にギャップがあり、常にストレスを抱え、モヤモヤしていたような気がし…
- 今日がもっと楽しくなる行動最適化大全 ベストタイムにベストルーティンで常に「最高の1日」を作り出す
- 樺沢 紫苑 (著) KADOKAWA
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