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  • マッキー

やる気を出せる本

「うわぁ~やった~❗」
これが、本書「行動最適化大全」を実際に手にした時の私の第一声です
なぜ、そんなにも嬉しかったのか・・・
それには、いくつかの理由があります。

まず、本を読むのと実際に行動できるのとは、違います。この本は、それを踏まえて、読者が行動化しやすいような工夫が沢山書かれています

次に、私の場合はフルタイム勤務の為に、仕事と家庭を両立させる必要があります。いかに効率的に行動して、今日という一日を最適化するのかについて、本書のすべての章が参考になりました。

最後に、私は普段、保健室で子供達へポジティブな声かけをしています。特に第6章ポジティブワードが健康をつくるや言葉よりも視線や表情、態度が大切(伝えるの最適化)が役立ちました。また、子供達にこれからどうしたいのか考えさせる時に、第8章自分を信じ、無理せず一歩踏み出す(行動の最適化)の項目が役立ちました
保健室登校の子供へ算数の問題集をやらせる時には、ハードルを下げて、出来そうなところからやらせました
すると、自己採点で百点が出る度に、モチベーションは上がります
ちょい難の設定が教育的な効果があると実感しました

「うわぁ~やった~❗」これが、本書「行動最適化大全」を実際に手にした時の私の第一声ですなぜ、そんなにも嬉しかったのか・・・それには、いくつかの理由があります。まず、本を読むのと実際に行動できるのとは、…

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今日がもっと楽しくなる行動最適化大全 ベストタイムにベストルーティンで常に「最高の1日」を作り出す
樺沢 紫苑 (著) KADOKAWA
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この投稿は、マッキーさんのリスト「やる気を出せる本」に含まれています。
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    ご投稿いただきまして、ありがとうございます!

    2022/1/11 1 返信
  • マッキー

    いいねをくださった皆さん、ありがとうございます。💕

    2022/1/11 1 返信

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