ススメた先を見る

納得・賛成

  • うさぎどん

1日を元気に

精神科医の説得力のある解説。

最近、メンタルが不安定、毎日あまり元気が出ない、と言ったような方にとてもお勧めです。理論よりも実践！を大事にしているので、理解できなかったり、迷ったりすることは無いと思います。
さあみなさんも、睡眠、運動、朝散歩で最高にハッピーな1日を送ろう！

精神科医の説得力のある解説。最近、メンタルが不安定、毎日あまり元気が出ない、と言ったような方にとてもお勧めです。理論よりも実践！を大事にしているので、理解できなかったり、迷ったりすることは無いと思いま…

続きを読む

今日がもっと楽しくなる行動最適化大全 ベストタイムにベストルーティンで常に「最高の1日」を作り出す
樺沢 紫苑 (著) KADOKAWA
  • 5件のいいね
  • 1件のコメント
  • キープする
  • 書籍URL
この投稿は、うさぎどんさんのリスト「メンタル」に含まれています。

  • ススメルまつり公式

    ご投稿いただきまして、ありがとうございます！

    2022/1/11 0 返信

すべてのコメントを見る

この本に関連するみんなのススメ

削除します。
よろしいですか？

投稿
編集

×

すでにキープ済みです
キープを外しますか?

すでにライブラリにあります。
編集し直しますか？

作品の関連付けを解除します。
元の投稿は、ライブラリに保存されます。