ススメた先を見る

最高!

  • ほりもぐ

153個「とにかくひとつ、やってみて。」

自分の生活をもうちょっと良くしたい、何とかならないかな、そう漠然と思う方は多いと思いますが、日頃の行動パターンはなかなか変えられないものです。
それらを「ちょっとした行動で良くなりますよ」とエビデンスを基にした分かりやすい解説で樺沢紫苑先生が教えてくださっています。
忘れがちですが、読んだだけでは何も変わりません。この本に興味を持たれた方は是非「何かひとつやってみる」ところまで込みで手にしてほしいのです。書いてあることを素直に行動すれば、この本の価値が俄然輝き始めます。
誰かと数を競う必要もなく、上手くできなくたって構わない。今までしなかったことを今日やってみて、自分の調子を注意深く観察してみる。昨日より何だかいいかも、と発見できれば超大成功です。
できることが増えれば単純に嬉しく、気づきがあれば自己成長し、続けていけば、この本の効果だと忘れるほどいつの間にか、毎日が満たされたものに変わっています。
たとえば朝コップ一杯の水を飲む行動力があれば、読む方にとって価値のある本になり得ます。人生が少しずつ良い方向へ変わっていくことを知って、試して、楽しんでほしい、そんなおすすめの本です。

自分の生活をもうちょっと良くしたい、何とかならないかな、そう漠然と思う方は多いと思いますが、日頃の行動パターンはなかなか変えられないものです。それらを「ちょっとした行動で良くなりますよ」とエビデンスを…

続きを読む

今日がもっと楽しくなる行動最適化大全 ベストタイムにベストルーティンで常に「最高の1日」を作り出す
樺沢 紫苑 (著) KADOKAWA
  • 5件のいいね
  • 1件のコメント
  • キープする
  • 書籍URL
この投稿は、ほりもぐさんのリスト「樺沢先生」に含まれています。
  • ススメルまつり公式

    ご投稿いただきまして、ありがとうございます!

    2022/1/12 0 返信

すべてのコメントを見る

この本に関連するみんなのススメ


投稿
編集
すでにキープ済みです
キープを外しますか?