だまされたと思って読んでみてください。この本の魅力はなんと言ってもその圧倒的なわかりやすさ。気がつけばいつでも一歩を踏み出せる状況に置かれます。50の人生における行動最適化ポイントを提示され、まずは時間のない人でもやるべきことだけわかるようにイラスト入りに見開き2ページで3つにポイントを絞って紹介する第一章。細かく理由や根拠についてじっくり知りたい人向けに丁寧に文章が書かれた第二章。二つの構成によって行動できない人間の背中をぐっと押してくれる本です。20年以上精神科医として何千何万の悩める人と向き合ってきた樺沢紫苑先生の人生攻略メソッドが余すところなく紹介されています。人生に悩みを感じる方は是非ご一読を！